Мужчина в постели
Нет ни 1-го человека, которому хоть пару раз в жизни не снились кошмары. Жуткие монстры, привидения, пугающие явления – все это принуждает нас пробуждаться в прохладном поту среди ночи. О чем все-таки свидетельствуют ночные кошмары? 

Существует исследование, которое показало, что от ужасных снов есть не только лишь вред, да и полезность – они типо тренируют психику, готовя ее к будущим испытаниям. Так, те, кто почаще лицезреют кошмары, в конечном итоге становятся более уравновешенными людьми в жизни.

Но у врача-сомнолога, кандидата мед наук Миши Полуэктова есть свое мировоззрение на этот счет. По его словам, ночные кошмары, напротив, молвят о неспособности психики переработать нехорошую информацию, накопившуюся за день. Из-за этого дневные страхи становятся ночными.

«Поэтому спокойные и уравновешенные люди не имеют проблем с засыпанием и не видят во сне кошмаров», – подчеркнул специалист.

Полуэктов выразил сомнение, что страшные сны смогут подготовить человека к будущим испытаниям. Идеальнее всего это сделает именно полноценный здоровый сон, передает издание «Аргументы и факты».

Ранее портал «МедикФорум» писал о выводах экспертов, которые рассказали, о чем свидетельствует повышенная ночная потливость.

от sportkr

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *